喝4款菊花茶可有效降血压

  • 日期:01-14
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饮用4种菊花茶能有效降低血压

2016

4菊花茶能有效降血压

菊花茶:菊花10g,槐花10g。把它们放在一个杯子里,用沸水冲泡,盖上盖子,10分钟后饮用。一般来说,它可以酿造3-5次,并在同一天饮用。这种茶可以平静肝脏,降低血压,软化血管。主要用于治疗各种高血压疾病,尤其适用于患有动脉粥样硬化的老年高血压患者。

菊花茶:菊花10克,枸杞30克。将枸杞用3-5杯水煮沸10分钟,然后加入菊花煮沸2-3分钟,过滤取汁,放入保温瓶中,一天饮用3-4次。菊花茶富含维生素A,可预防和治疗各种眼病、高血压和冠心病,最适合老年人饮用。

菊花山楂茶:菊花15克,生山楂20克。饮用前用水煎煮或用沸水冲泡10分钟。经常喝菊花茶不仅能扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,还能降低血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。

菊花红茶:菊花10g,红花5g,丹参5g。将上述三种成分放入盖有盖子的杯子中,用沸水冲泡,以频繁更换茶叶。一般来说,它可以酿造3-5次,并在同一天饮用。菊花红茶能降低冠状动脉阻力,改善心肌微循环。坚持服用菊花茶可以减少冠心病和心绞痛的发作次数,降低发作程度。

菊花茶

那么,你如何选择菊花茶?

如何购买菊花茶

见。贡菊的干品略带黄色。大多数白菊花都是用硫磺熏制的,硫磺看起来很漂亮,但实际上是劣质的。

闻闻。购买前,闻一下菊花是否有酸味,如果有,它是被硫磺熏过的。新鲜菊花只有淡淡的香味。

菊花容易发霉和滋生昆虫。市场上菊花的质量参差不齐。不知道路的人会选择开白色大朵菊花。事实上,又小又丑又黄的菊花是最好的选择。另外,花萼绿色的菊花是菊花选择的最佳选择,这表明它是首次开放时采摘的。购买时,先用手触摸它。柔软光滑的菊花质量更好。

正确饮用菊花茶能有效帮助你在这个季节降低血压。

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