48岁袁咏仪还能瘦到98斤,曝光瘦身秘诀

  • 日期:03-15
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48岁袁咏仪还能瘦到98斤,曝光瘦身秘诀,坦言:方

说到袁咏仪,大家都非常熟悉。早年,他曾拍摄过无数经典作品,五官极高。他被他的粉丝们称为美丽的!现在我和我的丈夫成了娱乐圈最令人羡慕的一对。即使在一起18年后,它仍然像以前一样甜蜜!

特别是,今年上半年,袁咏仪参加了《妻子的浪漫旅行》,并且在节目中表现非常出色。除了与丈夫的各种恋爱关系,最令人惊讶的是袁咏仪透露,他在45天内吃了营养丰富的食物和锻炼后瘦了27公斤。后来,一些网民把他剥光了。袁咏仪最胖的时候瘦了146公斤。后来,他接连瘦了98公斤,总共52公斤。自然,这种减肥方法吸引了网民在网上咨询。

虽然袁咏仪没有对他的减肥餐的具体饮食给予肯定的回答,也没有分享他锻炼的具体方式,但是一般的细节都被网民们删掉了。简而言之,饮食是由营养学家准备的。此外,袁咏仪的锻炼方式不累,有趣,并且有很好的减肥效果。它特别适合懒惰的人。你一定会喜欢的!

这种运动实际上是旅行!如果你阅读袁咏仪的微博,你会发现袁咏仪几乎每半个月就会去远足、潜水、滑雪、郊游、观看体育赛事等等。这些活动似乎在进行,但实际上消耗的热量非常可观。例如,爬山一小时消耗1000卡路里,每次持续3-4小时。潜水1小时消耗300卡路里;滑雪每小时消耗400卡路里。关键是这些运动非常有趣,他们一点也不觉得累。即使不喜欢运动的人也喜欢,而且很容易坚持!

如果你很懒,又不喜欢运动,那么这种运动特别适合你。除了旅游、蹦床、打球、骑马等,减肥效果也很好!

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